Du Calme! La cohérence cardiaque pour une méditation réussie PDF, EPUB

Expériences basées sur le cœur dans la communauté Est une opportunité de stimuler des expériences basées sur le cœur dans la communauté, en passant à des niveaux plus élevés de conscience et de connexion à soi, aux autres et à la nature.


ISBN: B01ABUBSGI.

Nom des pages: 117.

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L’agitation mentale est un fléau et un facteur de découragement pour le méditant, débutant ou chevronné. La frénésie du monde moderne accroît considérablement cette difficulté. Comment concilier méditation et vie contemporaine; pratique spirituelle, vie de famille et travail?
Si vous faites partie de celles et ceux qui aspirent à la croissance spirituelle en cherchant à concilier harmonieusement ces divers aspects de la vie, cet ouvrage vous est destiné. Vous y trouverez des conseils et des méthodes qui vous faciliteront grandement l’accès à l’état de calme profond. Découvrez comment goûter à la paix en dépit des turbulences internes ou externes, à l’aide de techniques ancestrales éprouvées, expliquées par la science moderne de la cohérence cardiaque.

Voici quelques avantages de la cohérence cardiaque: Réduit le stress et l’anxiété (réduction du taux de cortisol). Dans cet exposé, nous discuterons de «Réchauffer l’enfant en pierre» et d’autres histoires sur l’abandon et l’enfant sans défense. Mais comme dit le dicton: « Vous ne pouvez pas être intéressé par la pseudoscience, mais la pseudoscience s’intéresse à vous. ».

Ce qui est important pour nous ici, c’est que la qualité du signal, notre connexion cœur-cerveau et notre cohérence sont directement liées à la qualité de l’émotion que nous ressentons dans nos coeurs. Certaines personnes imaginent une vague de relaxation qui se propage dans tout le corps en expirant, d’autres imaginent une sensation de sombrement lourd, utilisent n’importe quelle méthode qui vous semble la plus naturelle. Forfaits à prix réduits Téléchargements vidéo Téléchargements audio PDF eBooks Cartes-cadeaux Engager un entraîneur spirituel personnel Un entraîneur pour vous encourager. Quelques mois plus tard, un homme armé a fait irruption dans le bureau principal, menaçant de tirer sur tout le monde en vue.