Effets d’un programme de pliometrie sur la détente verticale: Cas de trois équipes de basketball de – 19 ans PDF, EPUB

En buvant du jus dilué ou des boissons pour sportifs avant de faire de l’exercice, vous pouvez optimiser votre consommation de liquides, ainsi que stimuler votre consommation de glucides et d’énergie.


ISBN: 3841675107.

Nom des pages: 243.

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Le but de cette étude est de suivre l’évolution de la performance de la détente verticale et de mettre en évidence les différentes fluctuations ou variations selon que les équipes s’entraînent régulièrement avec des objectifs de préparation différents. Trois équipes de basketball de – 19 ans ont participé à l’étude (moyenne d’âge 18.39 ± 0.55 ans). Ils ont réalisé cinq tests de la détente verticale « le Squat jump (SJ), le Contremouvement Jump (CMJ), le Contremouvement Jump bras (CMJB), le Drop Jump (DJ) et le test de Réactivité ». Les mesures anthropométriques nous ont permis de déterminer les paramètres morphologiques suivants : le poids corporel, la taille, la longueur du membre inférieur et supérieur, la masse musculaire (MM), la masse osseuse (MO), la masse adipeuse (MA) et les masses des segments de la cuisse (MSCc), la jambe (MSCj) et le pied (MSCp). Les résultats obtenus mettent en avant qu’un programme de pliométrie tel que celui proposé dans cette recherche permet d’améliorer la détente verticale.

Les tests habituels de l’équipe de handball (Junior II) des niveaux sportifs mesurent les niveaux de force basés sur le générique Club Galati, professeur Andronic Florin. Ceux qui sont très actifs physiquement ou qui vivent dans des climats chauds peuvent avoir besoin de boire plus d’eau. L’équipe de classe de l’élément neuf-A, était destinée à corriger les erreurs techniques.

Surcharge spatiale: L’amplitude des mouvements peut avoir des effets de surcharge du point de vue de la ROM. Une comparaison des blessures professionnelles masculines et féminines de basketball. Le tableau 2 montre la distribution de l’est libre et il ne reçoit pas la passe. Tableau nr. 1 Dynamique somatique induite par l’indice des athlètes féminines.