Equilibre hormonal pour les hommes : Plantes et nutriments pour la santé des hommes PDF, EPUB

Bien que nous changions, les hommes n’ont pas besoin de connaître une baisse de performance, une mauvaise réactivité ou un manque de libido.


ISBN: 291107467X.

Nom des pages: 261.

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Dans cet ouvrage novateur, le docteur John R. Lee, expert mondialement reconnu pour son approche des problèmes hormonaux, aborde la question de l’équilibre hormonal chez les hommes. Fidèle à sa méthode, il explique clairement le fonctionnement des mécanismes hormonaux masculins et le rôle des différents stéroïdes (œstrogènes, testostérone) dans l’apparition des troubles de la prostate (hypertrophie bénigne, cancer). Il remet ainsi en question certaines idées reçues, démontre l’importance des facteurs environnementaux et nutritionnels, et préconise une approche raisonnée et naturelle pour corriger le déséquilibre hormonal responsable de différents symptômes – notamment prostatiques – qui concernent la majorité des hommes à partir de la cinquantaine. Le texte du docteur Lee est complété par une importante deuxième partie rédigée par Angélique Houlbert, diététicienne, qui présente les plantes et les nutriments ayant des effets spécifiquement bénéfiques pour la santé des hommes. De nombreuses recherches ont en effet mis en évidence ces dernières années l’action de ces traitements naturels pour soulager certains symptômes de l’andropause (problèmes urinaires, baisse de la libido, etc.) et prévenir l’apparition de pathologies graves.

De faibles niveaux de lutéine produisent une couleur jaune dans la graisse de poulet et les feuilles des plantes après qu’ils ont perdu leur chlorophylle à l’automne. Ils sont une excellente source d’acides gras oméga-3, ainsi que d’autres gras anti-inflammatoires. Ils sont un moyen formidable et naturel de travailler pour l’équilibre hormonal pour beaucoup de gens.

Voici quelques conseils supplémentaires pour éviter les toxines à l’intérieur: Amélioration de la qualité de l’air intérieur avec les plantes 3 Purificateurs d’air intérieurs naturels 19 Conseils de nettoyage naturels Les meilleures options de filtre à eau Comment éviter le plastique dans la cuisine exposition chimique pour de nombreuses personnes. Les aliments riches en L-Carnitine sont des noix, des graines et de nombreux légumes, y compris les artichauts, les asperges, les betteraves, le brocoli, les choux de Bruxelles, les feuilles de chou, l’ail, les feuilles de moutarde, le gombo et le persil. La réponse adaptative de votre corps déclenche votre HPA (axe hypothalamo-hypophysaire). Le refroidissement est la principale technologie utilisée pour maintenir la fraîcheur, alors que beaucoup plus de technologies ont été inventées pour permettre aux aliments de durer plus longtemps sans se gâter.