L’Amour qui guérit PDF, EPUB

L’enfant, 3. Le tout-petit, 4. L’enfant qui grandit, 5.


ISBN: 2266265237.

Nom des pages: 120.

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Sharon SALZBERG, spécialiste reconnue de la méditation, a confondé avec Jack Kornfield et Joseph Goldstein l’Insight Meditation Society. Elle est régulièrement publiée dans Le Huffington Post et dirige des retraites de méditation dans le monde entier.

Qui n’a jamais connu ce sentiment de solitude et de séparation, cet état qui nous pousse à nous renfermer davantage sur nous-même et à nous couper des autres ? Découvrez comment échapper à cette souffrance et retrouver le bonheur de vous sentir en connexion avec vous-même et ceux qui vous entourent.
Grâce à un parcours pédagogique en 19 exercices de méditation, apprenez à apprivoisier vos parts d’ombre, à vous affranchir des préjugés que vous avez sur vos propres capacités, à guérir votre cœur blessé et à mieux vous ouvrir aux autres.

Avant-propos de Matthieu Ricard
Préface de Jon Kabat-Zinn

 » Ce livre majeur vous apprendra que rien n’est figé, que tout peut arriver.  » Metronews

Le livre commence par caractériser les angoisses banales de la vie moderne, y compris les insécurités autour d’être assez bon et la recherche de satisfaction et de but. Si nous n’étions pas, nous n’aurions pas survécu contre des prédateurs beaucoup plus grands et plus forts. Quand vous en fuyez, cela se manifeste dans des rêves troublants, cela se manifeste dans des addictions anesthésiques, cela se manifeste dans des comportements inconscients.

Mon souffle me prend à la gorge à l’idée de parcourir le monde un jour. Quand il lui a finalement permis de se séparer, elle s’est retrouvée à bout de souffle. Je suis supposé laisser aller cet amour mais où est-il censé disparaître. Il ne pouvait pas lui enlever les yeux et il cessa de respirer.