Les Mouvements du Bonheur : Wu Dang Qi Gong PDF, EPUB

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ISBN: 2844455921.

Nom des pages: 252.

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Les mouvements du bonheur sont les quinze mouvements d’une série de Qi Gong, longtemps restés secrets, puisqu’ils sont issus d’un temple taoïste, du célèbre Mont Wu Dang, d’où leur nom. Ils sont complétés de 6 positions statiques et de la méditation taoïste classique, « la petite circulation céleste ». Yves Réquéna a été initié à ce Wu Dang Dao Yin Qi Gong par les 3 Maîtres successifs, détenteurs de la méthode représentant ce courant. Il offre ici aux lecteurs ce Qi Gong avec son expérience de plus de 15 ans et les anecdotes sur les effets physiques et psychiques, qu’il a pu observer sur l’amélioration de maladies diverses, les résultats sur le stress, l’attention, la concentration, l’expansion du champ de conscience ou sur la qualité de bien-être et de joie de vivre que procure leur pratique régulière, qui convient à tous les âges.

En tant que personne qui aime la philosophie taoïste, j’ai une méfiance naturelle à l’égard de l’autorité, donc c’est un peu une énigme. Et pour les deux cuisiniers inébranlables qui continuent de présenter de délicieux repas tous les jours. Vous pourrez même pratiquer quelques exercices pendant notre discussion.

Un grand nombre de décès liés à des maladies, des incapacités et des maladies chroniques peuvent être évités si certaines mesures préventives sont prises. Il ya des centaines d’années, Zhang Sanfeng est réputé avoir développé la base de Wu Dang Boxe interne après avoir observé une pie qui combat un serpent. Connaître et être capable d’activer ce processus peut grandement bénéficier aux pratiquants de qigong et de tai-chi. Ziwu Spear peut être utilisé pour parer au-dessus de la tête, appuyez vers le bas, piquer vers l’avant, et poinçon vers l’arrière.