Rugby – la passe…et le jeu continu : 120 situations d’entraînement pour… PDF, EPUB

De temps en temps, les receveurs peuvent utiliser le poste à bon escient dans un jeu de «friction» pour jeter un défenseur.


ISBN: 2851809326.

Nom des pages: 255.

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Vissée, sautée, vrillée, volleyée, à plat, au contact, sur un pas ou chistera… la passe est un geste technique complexe qu il faut savoir maîtriser pour mieux jouer, s adapter à toutes les situations et déstabiliser les défenses adverses. Elle est l essence même du rugby.
Une bonne passe c est celle qui arrive et permet au réceptionneur une utilisation efficace du ballon.
Elle nécessite donc d être travaillée de façon spécifique. Freddy Maso, Directeur Sportif de l ASM Clermont Auvergne, propose un ensemble de situations progressives et adaptées aux différentes catégories d âge.
Classées par thèmes, elles sont accompagnées de schémas didactiques et de consignes claires pour une mise en place aisée sur le terrain.
Ce support, unique en son genre, sera une aide précieuse pour tous les éducateurs, entraîneurs et professeur d EPS qui souhaitent enrichir leurs séances.

KP et WFH ont participé à la conception de l’étude, recruté des participants, participé à la collecte des données et fourni des commentaires sur le manuscrit. Dans la NFL, le contact jusqu’à cinq mètres de la ligne est autorisé. Dans le backline, ils sont les plus susceptibles de s’impliquer dans un ruck ou un maul.

Dans cette position, il faut se rendre compte que le lancer de balle sera plat et proche du sol. Le rugby est considéré comme un sport pour les hommes et les femmes, les garçons et les filles. Lorsque vous soulevez des poids qui sont légers pour vous et que vous effectuez beaucoup d’ascenseurs sans vous reposer (disons 10 ou 15), cette forme d’entraînement développe l’endurance musculaire. La balle est ensuite relancée à travers le peloton vers l’avant pour le huit-homme où la demi-Scrum attend pour sécuriser la balle.